Обръщаме внимание, че непосредствено след вливка не е желателно да се поемат големи количества течности. Ден или два след това опитвайте да приемате големи количества вода (1-2 литра на ден) на малки глътки и на често.

shutterstock_173630423Преди хранене не е желателно да изпълвате стомаха си с течности. Също така да консумирате цитрусови плодове или сок от до третия или четвъртия ден след вливка.

Кафето също може да раздразни лигавицата на стомаха и да доведе до появата на киселини.

Жени в Клуба на Една от 8 споделят, че отвара от корен на джинджифил значително облекчава чувството за гадене.

Желателно е да избягвате приготвянето на храна, когато  ви се гади. Избягвайте пържени храни, тлъсти храни и  такива със силна миризма.  Не е желателна и употребата на домати, защото те също дразнят стомаха и може да доведе до повръщане. Ако усещате неразположение заложете на сухи храни като солети и сухари. Можете да ги приемате в комбинация с чай от лайка, който успокоява стомаха.