Загрижени за всяка Една. В помощ на всяка Една.

Каним ви на едно различно йога изживяване – йога за лице с Гуа Ша камък. Йогата за лице е нежна практика, която ни помага да отпуснем напрежението, да събудим жизнеността и да се свържем със себе си с внимание и грижа.

По време на сесията ще:

• усвоите лесни техники за подобряване на тонуса на лицето
• подкрепите естественото възстановяване на кожата си
• освободите натрупания стрес в лицевите мускули

Малките ежедневни ритуали могат да донесат голяма промяна.

Запишете своя час на телефон 0878 16 17 18. Очакваме ви и носете своя Гуа Ша камък!

От 17-ти септември стартират две нови групи за взаимопомощ за жени с рак - присъствено в Клуба на Една от 8 и онлайн, за да може всяка жена да избере формата, който е най-подходящ за нея.

Групите са предназначени за жени с диагноза рак – независимо дали в момента преминават през лечение или са го завършили. Важното е желанието да отделите време за себе си и да бъдете част от подкрепяща общност.

В защитена и доверена среда ще имате възможност да срещнете жени, които вървят по сходен път,  ще бъдете чути и разбрани, ще споделите преживявания и ще дадете израз на емоциите си. Заедно с нашите психолози ще потърсите вътрешните си ресурси и нови начини за справяне с тежките моменти.

Групите ще се провеждат всеки четвъртък в 6 последователни седмици.

След началото на групата записването ще бъде затворено, затова побързайте да се запишете.

Запазете своето място на телефон 0878 16 17 18

Понякога тялото говори без думи. Можем ли да се вгледаме и вслушаме в неговата история с обич, без оценка и очаквания?

В тази  арттерапевтична среща ще изследваме връзката между емоционалното преживяване и телесното усещане чрез рисуване с двете ръце едновременно. Ще наблюдаваме движението, ритъма и спонтанните образи, които се появяват. Ще създадем възможност да се вслушаме в тялото по един по-различен начин и да открием какво се крие зад неговите сигнали.

Нека да дадем на тялото си пространство да бъде чуто - чрез движение, цвят и образ.

Не е необходимо да можете да рисувате

Запазете своето място на: 0878 16 17 18

‍